Fruktoza to cukier prosty występujący powszechnie w produktach roślinnych, a szczególnie w owocach. Ze względu na wysokie spożycie tych surowców w diecie, łatwo dojść do wniosku, że cukier w nich zawarty może przynieść niekorzystny efekt względem zdrowia.

Warto zatem pamiętać, aby to warzywa stanowiły podstawę diety, a owoce były uzupełnieniem modelu żywienia. Organizacje żywieniowe zalecają, aby w codziennym jadłospisie znajdowało się 5 porcji warzyw i owoców jednakże, aby to warzywa stanowiły ok, 70% całości.

Jeśli zatem ktoś chce urozmaicić swoją dietą o produkty roślinne, to zdecydowanie powinien odwiedzić stronę internetową dostępną pod adresem foodleader.pl. Jest to hurtownia warzyw i owoców, której produkty cechują się najwyższą jakością dietetyczną gwarantującą korzystny wpływ diety na organizm.